APRENDIENDO A COMUNICARNOS

En este curso aprenderás a conectar con tus necesidades y a expresarlas, a pedir con valentía lo que necesitas de una manera asertiva, sin manipular, dramatizar, exigir, etc. y a decir “no”. Además aprenderás a leer las necesidades del otro y a ponerte en sus zapatos y descubrirás el valor y la satisfacción personal de la gratificación.

• Dos caminos muy distintos: Arrancar del yo o arrancar del tu
• Expresar mis emociones y necesidades: dar, pedir y decir no
• Captar las emociones y necesidades del otro: gratificar, escuchar y entregarme
• Vivir el afecto